Żona w trakcie ciąży trochę przytyła, od pół roku wróciła do treningów i diety. Zrzuciła sporo, ale ostatnio trochę się przyblokowała. Ma swojego trenera od treningów i diety, ale ostatnio mnie prosiła czy nie mógłbym ją jakoś "wspomóc". Jeden kolega proponował mi GH w małej dawce przez dłuższy okres czasu. Tylko czy to da dobry efekt w postaci [...]
Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później. str 10 tylko jeszcze te NIEZALICZONE siady Tsu są nieuwzględnione (może się gdzieś zgubią w tłoku :-> Ja przepisałem tabelkę od Fanssa więc jak coś jest zagubione to pisać ;-)
Masz za mało towaru na 99%, no dużo będzie zależeć zakładając podawanie 50 mg co 2 dni jaki osiągniesz poziom testa, jeśli wbijesz go ponad widełki powiedzmy powyżej 1000 to coś ugrasz ale i tak zablokujesz się normalnie Ale może się okazać ze będzie on w granicach widelek, zablokujesz naturalna produkcję a nie wiele więcej dostarczysz z zewnątrz [...]
Cześć, od dłuższego czasu, po przyjmowaniu SAA. Spadł mi bardzo ponad normę progesteron. Pracuje za granica. Wcześniej byłem u 2 endo, każdy kazał poczekać, ze powinno wrócić do normy. Nic nie wróciło - dziś zrobiłem badania i wynik duzo pod norma, ale nie zero :) jednak od kiedy zbiłem go sobie czymś. Występuje duzo problemów, takich jak brak [...]
lapiac sie za saa nie powinienes w ogole pytac o takie rzeczy, a miec wszystko w jednym palcu. a odp na Twoje pyt - na kazdego podziala cos innego, jeden lepiej wyjdzie na hclf, inny na troche wiekszej ilosci tluszczu, a jeszcze inny na zbilansowanej. kwestia indywidualna, wiec nie ma jednej odpowiedzi, aczkolwiek mozesz zaczac od takiego makro, [...]
12.10.2019 Sobota (3 tydzień okresu masowego) No to weekend! ;-D Z rana pozowanie, standardzik, a później trening. Obiecałem też zaktualizować suplementację, więc więcej poniżej Cardio: Brak, ze względu na mocny trening grzbietu (wszystko zgodnie z planem) Trening: PULL 2 1. Podciąganie na drążku szeroki chwyt neutralny (40 reps) 5x5kg | 5x5kg | [...]
[...] nigdy nie podal, bo po co mecic w hormonach, za troche spalonego fatu? juz byla niedawno wpadka jakiejs insta blogerki czy tam modelko/influencerki jak otwierala lodowke a tam ampy hormonu na poleczce od drzwi lezaly %-) jak robila material jak to zyje celebryta internetowy :-) wiec pomoc w malej dawce napewno cos pomoze, tylko czy warto?
Potrzebujesz cabaser albo Dostinex Tutaj dosłownie kilka tabletek, jak cabaser to 2 - 3 szt będzie aż nadto Do estro coś z ari/exe tutaj już weź opakowanie, najwyżej zostanie Ci na kolejny cykl
Alab coś zaczyna walić w uja. Na razie tylko morfologia przyszła, ale spoko wrzucę... Jak na prowadzenie się w miarę na lajcie, ciężko zakończyć wakacje %-) to chyba nie jest źle. Od poniedziałku mocne postanowienie poprawy i za dwa tygodnie powtórzę pełny pakiet. Czekam na resztę wyników bo estro najbardziej interesuje... [...]
Z tego co mi znajomy mowil to igf przed ~200 w trakcie wcesniejszych partii 400-480 a na tym z 09.2019 znow 200, oboje maja z innego zrodla, ale partie ta sama Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2019-10-12 13:57:13 No to cos jest nie tak.
Bracia, jak to jest z wynajmem kawalerki? muszę mieć umowę z pracy przynajmniej na rok czasu? dajmy na to że teraz idę do pracy i dostaje umowę na 3 miesiące (często dają taką próbną) nie mogę w tym czasie niczego wynająć prawda? dopiero po tym okresie jak mi przedłużą np na rok to dopiero mogę coś wynająć?
Coś takiego? Ta "górna pozycja ud przy stawie biodrowym" tzn w załamaniu? To w gruncie rzeczy dość istotne, bo bym chciała sama móc to ocenić na przyszłość i mieć jasność w tej kwestii :-) Że szczytem kolana też miałam problem, bo ciężko mi stwierdzić, gdzie konkretnie kończy się udo a zaczyna kolano}:-( [...]
[...] widełki to brałem wartości ze srodka. 1. BMR= 2002 2. TEA(SIŁOWY)=1680 TEA(AEROBY)=230 1680+230=1910 3. 1910/7=273 4. 2002+273=2275 5. 2275+400=2675 6. 2943 wyszło cos takiego i teraz bazując na tym ucinam 300kcal czyli bedzie 2643 a więc wychodzi białka 188g tłuszczy 75,2 a węgli 303 gram Zmieniony przez - Dante_Inferno00 w dniu [...]
Siemanko :D Chciałem zapytać czy ktoś z Was miał może podobny problem z barkiem, tzn ciężko powiedzieć o co chodzi, bo zdjęcie Rtg nie wykazało nic, czekam na usg 24.10 - czy to słuszne posunięcie ciężko powiedzieć bo robię prywatnie gdyż lekarz rodzinny po zdjęciu rtg stwierdził że jest ok i do obserwacji, a przecież coś takiego nie dzieje się [...]
Mogę Ci zaproponować coś o bardziej obfitym składzie, jeszcze większa dawka substancji aktywnych. Mianowicie Pre Workout od firmy ALLNUTRITION. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Preparat ten zawiera aż 30g aktywnych substancji i z pewnością jest to najbardziej kompletna przedtreningówka na naszym rynku. [...]
Jurek 20bm jestem w Tarnowskich Górach -przyjazd jak około 13-stej ,wagę mam od 16:20 ,a start chyba o 18:20 jak program zawodów nie ulegnie zmianie Jak znajdziesz czas i chęć to zapraszam na kawę i serniczek :-? ,lepiej na jabłecznik:-)) -chyba na stoiskach będą mieli :-D Cały czas się na to szykowałem, co prawda trochę mi namieszali w pracy [...]
Jurek 20bm jestem w Tarnowskich Górach -przyjazd jak około 13-stej ,wagę mam od 16:20 ,a start chyba o 18:20 jak program zawodów nie ulegnie zmianie Jak znajdziesz czas i chęć to zapraszam na kawę i serniczek :-? ,lepiej na jabłecznik:-)) -chyba na stoiskach będą mieli :-D Cały czas się na to szykowałem, co prawda trochę mi namieszali w pracy [...]
Czekam na decyzje Adama ale mysle ze cos dołożymy do jedzenia i tyle :) A plany startowe to zalezy od tego jak będę wyglądał po tej masie. Ale i tak i tak chce wyjść gdzies w 2020r. Nie ważne czy wiosna czy jesien czy moze sopot ale chce :)
Spoko gala, kilka ciekawych starć Joanna Jędrzejczyk vs Michelle Waterson - Stylowo dobra walka dla JJ, ma po swojej stronie warunki fizyczne i Michelle nie ma ciosu i takiej pracy na nogach jak Rose. Pytanie tylko jak duży Regres ma JJ, bo jeżeli będzie w takiej formie jak w drugiej walce z Rose to powinna spokojnie to wygrać. Cub Swanson vs Kron [...]
FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew
